2011年1月8日(土)の朝日新聞に、でんホーム代表 藤本香織が主催する「ふくおか明るい読書会」のことが掲載されました！
朝の活動がひろがっているのは、とてもさわやかでいいですよね～！
記事によると、クリニックの先生も朝の効率化の効果を認めているようです。ただし、寝不足にならないように注意だそうですけど。
「朝から発声練習をする会」「天神朝キャンパス」なんかもあるんですね☆
記事には、「早起きしやすくする工夫」なども掲載されていたので、
参考にしてみようと思います♪内容は、
１、動機付け
２、自分に指令を出す
３、決まった時間に起きる
４、朝食をとる
５、光を浴びる
などだそうです。
最近、かなり夜型に偏ってきているでんですが、ちょっと頑張ってみよう！と思います♪
「家づくりって、どうすればいいの？」「家づくりの基本は2つだけ」「地震で壊れる家、壊れない家の違いは何ですか？」「地震で壊れない家を建てるには？」「夏涼しく、冬あたたかい住まいにする方法」「断熱材について知っておくべき2つのポイント」「住宅ローン、借りられる人、借りられない人」「ブラックリストに載ると、住宅ローンNG？」「住宅ローンは固定金利・変動金利。どちらがいいか？」・・・
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